Halle West im Weserstadion (Straße auf dem Peterswerder)
Veranstaltet von Sport-Verein „Werder“ von 1899 e.V., Abteilung Turnspiele und Gymnastik
Kombiniert werden Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität. Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität werden zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining kombiniert, bei dem ihr euch wir auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Ihr könnt euch auspowern, den Kopf frei kriegen und werdet das Training definitiv mit guter Laune wieder verlassen. Ihr benötigt Sportkleidung und –schuhe, evtl. ein kleines Handtuch und VIEL Wasser.
